P&Rの極意⁉︎

こんにちは！

たくとです！

今回は

        P&Rの極意

を教えたいと思います。

現代のバスケの戦術に

必要不可欠なのはP&Rですよね。

そのP&Rの極意を知らないと、

P&Rをする時にDFにすぐに止められ

Wチームにはまり相手にボールを取られる。

P&Rができないからと戦術に当てはまらず

試合にでれずベンチor観客席で応援。

P&Rで攻めれないから

ボールが回ってこないまま

ただ試合に出ているだけの状態になる。

とP&Rができないだけで、

試合に出れないだけではなく

惨めな結果がまっています。

こんな惨めな結果は嫌だ。

試合で活動し、エースになり、

チームの得点源になりたい。

チームに必要とされたい。

そんなP&Rの極意とは…

　　

　　DFの背中に入る

これが出来るようなったら、

P&Rで簡単に点数が取れるようになり

試合を自分がコントロールできるようになる。

自分だけではなく、味方も活かせるようになり

周りからも認められチームの中心になれる。

ライバルに差をつけ、

相手チームの脅威にもなる事ができる。

こんなにP&Rが上手くなると

メリットしかないと言えます！

相手の背中に入るてどういう事？

と思っている方多いと思います。

背中に入るとは、

  DFを背負うイメージ

ビックマンだろうが、Gだろうが、

関係なしにDFが

唯一、何もできないところが背中。

つまり、真後ろという事になります。

ここに入る事ができたら、

• 得点を獲れるチャンスが増える。

• アウトナンバーにでき、

　　味方へのアシストもする事ができる

• 相手のファールも誘う事ができる。

相手を翻弄だけではなく、

あなた自身が

試合をコントロールできるんです！

でも、そんな背負うて言われても

相手の方がでかかったり

DFが上手かったりしたら

「Wチームにはめられたり、

ボールを取られたりしてしまう」

こんな風に思っていると思います。

P&Rをする時に重要なのは、

　　リングを見る

　　シュートを狙う

リングを見る＝顔を上げてプレーする

という事です。

常にシュートを狙う事で

DFはシュートの方に注意がいきます。

顔を上げてプレーする事で

自分のDFがどの位置にいるのか

スクリナーのDFはどこにいてどの状況なのか

DFの状況、味方の位置など

全てが見えてきます。

相手がどこにいるかが見えてきたら

パスでスクリナーに繋ぐのか

ドリブルで相手の背中に入り攻めるのか

と分かってくるようになります。

でも、

どっちのDFの背中に入って背負えばいいの？

背中うと言われても

自分のDFなのか、スクリナーのDFなのか

悩むと思います。

どっちを背負うかは、

    DFの状況見て判断

して下さい。

スクリナーのDFがハードショーで

出てきているなら

そのDFの後ろに入るイメージで攻める。

スクリナーのDFが下がっているなら、

スクリーンを使って自分についているDFを

背負うイメージで攻める。

という風にDFの状況、状態を見ながら

やってみて下さい。

ちなみに、

自分のDFがスクリナーの後ろを通ったら

どうしたらいいのか、

ハードショーがかなり出てきたらどうするのか

DFがスクリナーの後ろを通った場合

チームによって呼び方は違うと思いますが、

アンダーやスライドと言うと思います。

このアンダーやスライドの場合は

シュートを狙っちゃって下さい。

ハードショーがかなり出てきた場合は、

外に広がると見せかけ中に切り込む

　　　　　　　or

スクリナーにダイブさせそこにパス

このように、色んなDFの状況を

顔を上げて見ながら判断していって下さい。

P&Rを使いこなして

チームのエース、得点源になり

試合をあなたの手で

コントロールしていきましょう。

ここまで読んで頂きありがとうございました。

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